自分革命6 集中力を乱す頭の中の雑音

こんにちは〜フラクタル心理学カウンセラーのmichicoです。

フラクタル心理学ってご存知ですか？

是非一度フラクタル心理学とはのページを読んでみてくださいね。

理解してブログを読んで頂くと、その面白さが伝わるかもしれません。

『自分革命』著者：一色 真宇について書いていきますね。

次は、能力はあるが仕事や生活レベルに差がでてくる

それは何故か？

その理由は、集中力がなく効率が悪いから。

では、何故集中力がないのか？

それは、深層意識に間違ったルールがあるから

自分でやるべき事をやる、その能力があるのに

効率が悪くて、思ったような成果が出せない場合や

また、少し無理が続くと疲れてしまって、やろうとするけど、それ以上出来無くなってしまうのは、本当に勿体ないですね😌

どうしても、仕事には期限があります。あれもこれも複数こなしながら、其々の期限を守っていかなければいけませんよね。

一つだけの仕事に時間をかけていると、他の仕事が止まってしまう。

だから、時間配分しながらこなしていく。

それでも時間が足りない時は、一時的に少し無理をしなければいけない時もありますよね。

そんな時、一度に複数の事はできない！とか、無理をすると疲れてしまう！と思っていたとします。

この思いは、自分が子どもの頃に作ってしまったルールなんですよ。

折角、複数こなせば効率があがるのに‥😥ちょっと頑張りがきけば期限内に良いものができるのに‥😆

ちょっとのところで出来ない状態になってしまう。

勿体ないことです。

言い訳をせずに、ちゃんとそんなダメな自分を認めましょう！

そこから一歩が始まりますよ。