自己完結する能力が最も大事

こんにちは、カウンセラーmichicoです

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私は、フラクタル心理学を学んで、本当によかったなぁと思う点は、

この自己完結の方法を手に入れたということです。

それまで、確かに、自己完結という言葉を知ってはいましたが、それをするには、なかなか大変なものだなぁと思っていました。

そんな簡単に、自分の思いなんか変えられないわ！

無理やり、そう思うように自分の心を強制しても、すぐに戻ってしまう！

それって、大人のフリ？してるだけ！

と思っていました。

確かにそうなんです。自分の中にある、子供の心を無視して、大人のフリをしようとしても・・・

絶対子供の心は、許しませんから。

子供の心の方が、強いんですね。

なぜ？って？

感情だからですね。

感情は、それ位強い力があるわけです。

私もずっと思っていました。

堕天使を映画でみた時に・・・

人は、この世に感情を感じに生まれてきたって。

確かにそうだなあ。悲しいとか・・・嬉しいとか・・・腹が立つ！って

起伏があって、豊かに感じますよね。

そうかそうか、私達は感情を感じる為に、この世にいるんだ！って。

でも、ですね。

フラクタル心理学を学んで、この感情がどこからくるものなのか？

どうして起こるのか？を知ると。

なんだか、どうでもいい事のように思えたりします。

というのも・・

今誰かの言い方に、カチンときて腹が立ったとします。

眼の前の人です。

あの言い方が腹立つ！

横柄な態度だわ！

だいたいね・・・・・

と続くのですが、この感情ってですね。

フラクタル的に分析すると。

過去の感情なんですね。

幼い頃に、感じた感情なんですね。

幼い時は、その相手が、お姉さんだったかもしれないし・・・

お母さんだったのかも・・・

でも、その時腹立つ！と感じた感情を。

大人になって、全く違う誰かに、その時の・・・例えばお姉さんかもしれない・・・

お母さんかもしれない・・・

の代わりにさせて、同じ体験を繰り返し、そして、そのときの感情を感じているだけなんです。

そんなｘ！ばかなあ！

でも、最近私は、そうかもしれないなぁと思うのであります。

腹が立つ視点が、だいたい同じなんですよね。

そして、自分にハッとさせられるのが。

同じ人をみて、私は腹が立つ人・・・

でも、Bさんは　あの人仕事出来るしいい人ですね・・・という。

すると、私はこんな理由をつけるのです。

私とは合わない人なんだ。

Bさんとは合うんだなぁ。

人には、合う　合わないってあるものね。そっか・・・そっか・・・

これも、最もらしい理由ですよね。

でもね、小さい時に、ある感情を感じて。

そうなんだ！だから私はいつも一人にさせられるんだ！と思ったとします。

そしたら、それがずっと、ずっと大人になっても全く違う事なのに、

その時感じた事を、リピートするんです。

そして、やっぱりね。

でしょう。そうでしょうとも・・・と思うんです。って

バカバカしいね。

どうでもいい事だって、思ってしまう。

でもね、その時は感情が先立つから、本当に腹が立つだけの出来事なんですよね。