自分の望みを叶えたいなら　自分を知ること！

こんにちは、カウンセラーmichicoです。

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フラクタル心理学の一色真宇先生の

You Tubeの続きです。

フラクタル心理学を実践で深められる様

毎回自身の実体験、私が思う事を

素直に書いていきたいと思います！

思考すれば現実化するんですよね。

ずっと思考し続けているのに何故、現実化しないんですか？

これまで4つの原因について説明しました。

そして、前回はさらに高度な原因について説明しました。

全て、自分自身をよく知らないと理解できない事ではないかと思います。

そして、自分自身を知ることが一番難しいことでもあるんですね。

自分の事なのに‥

いえ、自分自身の事だからこそ、

感情が邪魔をしてわからなくなってしまうのですね。

よくありませんか？

例えば、友達がダイエットをする！って言ってたとします。

で、久しぶりに会って話をしてみると‥

「もう、この所ね、仕事が忙しくてストレスフルでね。

つい会社帰りに同僚と一杯行っちゃうんだけど。

腹の立つ事ばかりで、もうついつい飲みすぎちゃうのよ。

だから、ダイエットは今は無理！」

そんな話を聞いた時。

すぐに、なんとなく原因がわかったりしますよね。

でもね。本人は今苦しくて、その感情が邪魔するから

ダイエットが出来なくなっているので、

そんな自分を正当化する理由が必要なんですね。

だから、

どうして、ダイエットが出来なくなっているのかについては

会社のストレスがあるからで、なくなれば、できると思っているのですね。

でもね。

多分、会社のストレスがなくなっても、次に、また何か障害になることが

出てくるじゃないかなと思います。

これは、誰にでもある事だと思います。

で、自分では正当な理由であると思い込んでいたりするんですね。

例えば、この時に出来ない理由をいう友達に

「それって佐、いい訳じゃない？ストレスは運動で発散すればいいのに」

なんて言ったら、どうでしょうか？‥

きっと

「あなたには理解してもらえないと思うわ。私の仕事がどれだけ大変かってね」

どうしてなんでしょうか？

それは、自分自身が間違っているということを、

受け入れたくないからです。

自分自身が、言い訳をしているってことを、

認めたなくないからです。

自分自身が、どれだけ辛い思いをしているのか

わからせる必要があるからですね。

そうですよね。

フラクタル心理学では、この現象はなぜ起きたのか？を

見ていきます。

だから、この現象が起きないようにする事が可能なのです。

面白いですね。

現象とは、言い換えれば今起こっている現実ですね。

さぁ！一緒に今ある困った現象を解消していきましょう！

そして、今後こんなことが起きればいいなぁを創造していきましょう！