なりたい自分になる⑥(自分の物語を変える事で人生は変わる)

脳について調べていると、

活用したらいいなぁと思う事が沢山あります。

フラクタル心理学では、必ず脳を成長させる必要性を伝えています。

これからは、脳そのものの働きや仕組みについて紹介致しますね。

この動画では、自分の人生という物語は、

自分で作っている。と説明しています。

あまり良くない物語でも、今迄の慣れ親しんだ感情

を感じたくて同じ様な物語作ってしまうといいます。

そして、嫌な思いに苦しむクライアントに

変わりたいですか？と質問すると

変わりたいです！と答えるそうです。

でも、変わりたいというのは、そこに登場する他の人に変わりたい、という意味で

自分の嫌な物語を、自分にとっての良い物語に変えたいのでは

なさそうだといいます。

では何故なのか？

人はそれが、ネガティブな物語であっても

そうなることに慣れ親しんでいる為、変わるという事で起こる

多大な喪失感から、変われないそうです。

え？何故？

脳の仕組みでしたね。

一度出来た脳の回路を、何度も繰り返し通る事で

無意識のうちに、

そうです！

勝手にその時感じた感情に瞬時で到達するんですね。

事実でなくても😥

変わりたくても、その回路を変えない限り

どうしても同じ結果になってしまうんですね。

この動画では

自分の物語を編集して良りよい物語に変えましょう！と言っています。

フラクタル心理学では、

ちゃんと脳の回路を変える方法がありますね。

それが、誘導瞑想です。

今迄一色先生の動画で紹介しましたね。

自分の子供の頃の嫌な思い出については、

その時に戻り，同じ感情を体験します。

その際、子供の自分の感情を追体験するだけではなく

そこにいた相手であったり、また、

子供の時は、大体兄弟や両親となりますが、

の視野に立って、自分でない他人から見た自分

という広い視野に立ち、その場面を見ます。

そうする事で、自分よがりな見方に変化が生じます。

自身の見方に変化が起きると‥

少し時間はかかりますが、必ず回路は変わります。

フラクタル心理学では、ちゃんと脳の仕組みに沿って

修正出来るんですね。

是非変わりたいが有れば、試しにミニ講座を受けてみて下さい。

実感出来ますよ。

そして、もっと知りたくなりますよ。

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