なりたい自分になる⑤ (先延ばし魔の頭の中はどうなっているか)

なりたい自分になる⑤ (先延ばし魔の頭の中はどうなっているか)

 

理想的意思決定者とオサル ティム・アーバン

脳について調べていると、

活用したらいいなぁと思う事が沢山あります。

フラクタル心理学では、必ず脳を成長させる必要性を伝えています。

これからは、脳そのものの働きや仕組みについて紹介致しますね。

 

先延ばしは、遊び好きのおサルのせい!

 

フラクタル心理学でも、古い脳はおサルだと表現しています。

この動画と同様に

おサルは、今しか見れず、遊ぶ事が大好きで、

未来を創造するなんて出来ないのです。

脳の中で、おサルに支配されると

するべき事が出来ず、先延ばしにしてしまうというのです。

それを、とても分かりやすく説明しています。

 

そして、重要な点として、期限を設けるとあります。

締切を設ける事で、人は、その期日迄に仕上げようと

否応無しにやろうとします。

 

しかし、期限のないものについては

とても厄介な事になります。

やった方がいいのだけれど、まぁいいっか!で終わってしまうのです。

 

これをしてしまうと、罪悪感につながります。

心の奥底で、自分はした方がいいと知っているので、

やらなかった自分に罪悪感を持ってしまうのですね。

フラクタル心理学では、この罪悪感は「法」の矛盾から

生じるといいます。

 

「法」の矛盾とは、今回の場合では

①自分でした方ががいいと知っている(法)→自分でする。(法の統一)

②自分でした方ががいいと知っている(法)→自分でしない(法の矛盾)

となります。当たり前のことですね。

そう、当たり前のことでなんです!

 

でも、実際は、まぁいいっかっ!とおサルに支配され

矛盾した事をしてしまうようです。

 

じゃどうすればいいのか。

 

未来のこうなりたいなぁの自分を意識して。

そうなった時の感情を今感じる。←これ最近とても大切にしています。

そうすれば、未来の自分が、今の自分に

これが必要だよ、あれが必要だよって、色々セッテイングしてくれます。

そして、目の前に来たものを

おサルに支配されずに、やっていく事。

 

ちょっと難しくても

今は未だ出来ないけれど、

今正に脳は、出来なかった事(エラーを)修正して、

ニューロンが強く結合されているんだ

そして、私はこれが出来る様になるのだと信じる事ですね。

 

※ 日本語字幕表示は、

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