こころの進化の6つの階段　20ー第19章

こんにちは、カウンセラーmichicoです。

最近何度か読む事で、とても面白いなぁと感じているので、

この本について、ご紹介致しますね。

一色先生のブログにそのまま文章が載っています。

気づきの点は、様々だと思います。

興味が湧いたら、是非購入して読んでみて下さいね〜

こころの進化の6つの階段

第19章　感情に中毒する

何故？人は感情に囚われるのか？

あの人に嫌われているかも‥‥

あの人困っているんじゃないかしら？‥‥

もっと頑張れと言いたいけど、可哀想かもしれないな‥‥

仕事をする上で、感情に囚われなければもっとスムーズに

いくのになぁと思ったことありませんか？

特に仕事の面ではそうなりますね。

また逆に、

あの人ニコリともしないわ、冷たい人‥‥

あの人言い方がキツくて、嫌いだわ‥‥

あの人いつも偉そうだわ‥‥

よく耳にしませんか？

感情がある事で、嬉しかったり、怖かったり、怒ったりと

人生が彩り豊かになりますね。

確かに感情は、人を動かすのに、また自分がより頑張る時

大きな力になります。

ただ、するべき事をしないで、感情を感じようとすると

大きな間違いをしてしまいます。

小さな喜びよりも、大きな喜びの方が

小さな悲しみよりも、大きな悲しみの方が、とてもドラマティックになりますね。

そして、全て感情は脳を経由して、

神経伝達物質に作用しているようです。

感情を揺らして得られるのは、高揚感ですね。

頑張った私かもしれないし

苦しみを乗り越えた私かもしれません

そして、それは中毒のようなもので、

またその高揚感を得たいと思うのですね。

一度知ったから、またあの高揚感を感じたい！と自然に思うんですね。

しかし、その感情を感じるのは、

正しい方法を選ばなければいけません。

結果同じ高揚感であっても、

今の自分のプラスへ働いた高揚感なのか？

今の自分とプラスマイナス0のものなのか？

今自分がいる位置を0として、

プラス1でも、プラス2でも上に上がる事をすべきです。

例えば、

今ある事を1週間継続する！と決めたら、それをする事。

そして、出来たらまた次の目標を立てて実行する事。

そうするうちに、それは自身の当たり前の事となります。

でも、自分がすべき事をせずに、

何か感情を大きく揺らす事はないかなぁと考えていると、

この状態は、すべき事をせずに暇にしている状態です。

そんな時、何かないかなぁ〜と考えていると

そんな事が本当に起こるんですね。

そして、

自身が今いる位置よりマイナスの出来事に感情を揺らし、

そこから、元いた位置に頑張って戻ろうとします。

当然そこには、マイナスからプラスへのエネルギーを使うので、

それが出来た時には、やった〜出来た！と高揚感を感じられます。

あれれ？プラスにはなっていない状態です。

これでは意味がないですね。

計算式だと

10（今の自分の位置）-5（マイナスの出来事）+5（自分の頑張り）＝10

TAW理論では、人のこころが理解できるようになれば、

感情は小さくしておく必要があるといいます。

いちいち感情を感じて、言い訳にするのではなく、やるべき事を

淡々としなさいということです。

マイナスの出来事は、仕方のない事ではなく、

また偶然の出来事でもありません。

自身で、言い訳のために思考して、現象化させたと理解します。

これを知ったら、もう言い訳は出来なくなりますね。

そして、もしも今あなたの現状が、

この状況って‥私が言い訳のために作った出来事かしら？

って、気がついたら！

そして、そうなのかもしれない。

そして、そうだったんだと、思えた時。

現実が変わり始めます。

私も、まだまだ成長段階にいます。

でも、1年前より、2年前より確実に脳は成長していると解ります。

TAW理論を知って一緒にもっと成長しませんか？

私でよければ、是非お手伝い致しますね。

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2023年5月の予定

【人を変える魔法講座】

5月7日（日） 14;00〜16:30        〆切　5月 1日（月）

5月28日（日） 13:00〜15:30        〆切　5月21日（日）

【カウンセリング】

随時受付しています。　※コース1以外は土日祝日のみ

コース1 60分　フランクな会話の中から、今ある大きな問題点をお伝え致します。

コース2 90分　今ある問題にに対して、原因を特定し修正文を作成します。

コース3 60分+60分　

1回目　フランクな会話の中から、今ある大きな問題点をお伝え致します。

2回目　今ある問題にに対して、原因を特定し修正文を作成します。