動画33 体のメンテナンスの重要性

こんにちは〜フラクタル心理学カウンセラーのmichicoです。

フラクタル心理学ってご存知ですか？

是非一度フラクタル心理学とはのページを読んでみてくださいね。

理解してブログを読んで頂くと、その面白さが伝わるかもしれません。

『自分革命』著者：一色 宇宙について書いていきますね。

今日は、５つの壁の②メンテナンスをしていない、についてです。

自分の身体の変化には、敏感にならなくてはいけません。

車と同じですね。

走行距離が多くなればエンジンが疲労して、故障の原因になったりしますね。

いいや、気にしない！！

なんて言って、車を走らせていると事故の元となるし、

定期点検は法律で決められています。

やはり、メンテナンスは必須ということですね。

身体も同様です。

プロのドライバーや、レーサーも

レースでいい走りをする為に、また、安全で、故障しない為に

必ず車をメンテナンスします。

きちんとメンテナンスされていないと、技術が優れていても

その力を発揮することはできません。

同様に、夢を叶えようとする場合、自分の体を動かさなくてはいけません。

なのに、病気になったり、疲れてしまうとせっかく気持ちが

あっても動かすことが出来なくなります。

病気も疲れも、自分の責任です。

さぁ、今からでも遅くありません。

筋肉つけて、動ける身体、正しい思考が出来る脳を育てましょう。

身体を変えれば、脳も変わります。

また筋肉は、幾つになっても育てることが可能なんですよ。

身体が軽いと自然と動きたくなるものです。

調子いい身体は、気持ちも軽やかです。