なりたい自分になる！③（考えるより動く事）

脳について調べていると、

活用したらいいなぁと思う事が沢山あります。

フラクタル心理学では、必ず脳を成長させる必要性を伝えています。

これからは、脳そのものの働きや仕組みについて紹介致しますね。

脳にとって重要なのは、感覚より運動！です。

身体を動かすとは、

脳にとって出力であり、

身体を動かすという行動（出力）をすることで、

それに合った心理状態を、脳が生み出すのです。

前回の鏡の効果とは少し違って

今回は自分で何かの行動をすることで、今は、そんな気持ちではなくても

その時感じた心理状態を思い出し、その様な感情をになるというのです。

前回は人の行動への共感でしたが、

今回は自らが行動する事で、その気持ちにしていくのです。

例えば、背筋を伸ばして前を見て歩くと

うなだれて歩くよりも、堂々とした積極的な人だと

周りからは見えるし、自身がその様な気持ちになるのです。

当たり前、知っている！と聞こえてきそうですね。

でも、意外とこんな簡単な事を、

毎日当たり前にしている人って、かなり意識をしている方ではないでしょうか？

この効果を利用して、

いつも意識していると、いつか誰かに

○○さんは姿勢が良いですね。

○○さんは幸せそうですね。

今回は絶対成功させたい案件だから、○○さんに頼もう。

と言われるかもしれませんね。

そして、言われるだけではなく、いつの間にか

それが当たり前の自分になって、周りにも同じような人が

集まるようになるのですね。

当たり前を、未来の目標を持ってやり続ける。

これは、とても大切な事だと私は思います。